ГОЛЬФ.РУ
http://forum.golf.ru/

ГОЛЬФ-СВИНГ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ, Заключение.
http://forum.golf.ru/viewtopic.php?f=9&t=4513
Страница 1 из 1

Автор:  Igor Zatravkin [ Чт авг 08, 2019 15:52 ]
Заголовок сообщения:  ГОЛЬФ-СВИНГ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ, Заключение.

ГОЛЬФ-СВИНГ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ, Заключение.


В заключении мне хотелось бы сделать краткое резюме всего того, что было мною написано в пяти заметках. Главная их цель заключалась в том, чтобы донести до гольфистов важность выполнения процедуры прицеливания перед каждым ударом на драйвинг рейндже.

Итак , что же она даёт.

Делая процедуру прицеливания (предударную рутину) перед каждым ударом, вы обеспечите совпадение вашего ментального и геометрического прицеливания, что поможет вам при освоении свинга избежать ошибок, связанных с нарушением прицеливания.

2. Предударная рутина/процедура прицеливания перед каждым ударом на драйвинг рейндже поможет вам установить зависимость результата вашего удара от предударной рутины, а не от визуальных ориентиров драйвинг рейнджа , что неизбежно приведёт к увеличению числа удавшихся ударов во время игры на поле.

3. Выполнение предударной рутины на драйвинг рейндже перед каждым ударом увеличит промежуток времени между вашими ударами и тем самым отучит вас «выстреливать мячи пулемётной очередью», что поможет вам войти в игровой ритм выполнения ударов.

4. Скрупулёзное (с полным вниманием) выполнение всех элементов вашей предударной рутины (по возможности за один и тот же промежуток времени) перед каждым ударом на драйвинг рейндже будет вырабатывать у вас состояние концентрации, степень которой со временем будет только повышаться и, в идеале, будет погружать вас на поле в своеобразный психологический кокон, который будет выдерживать любой психологический прессинг. По сути, вы просто не будете его чувствовать.

5. И наконец, постоянное, абсолютно перед каждым ударом, выполнение предударной рутины превратит её в своего рода «включатель» концентрации. Вам достаточно будет начать выполнение предударной рутины и ваш мозг рефлекторно настроит вас на выполнение удара, независимо от того, в каком психологическом состоянии вы находились за секунду до этого и независимо от того, что происходит вокруг.

Мне осталось только сказать, что я искренне надеюсь на то, что написанные мною строки помогут вам в улучшении вашей игры, а значит и получения большего удовольствия от гольфа.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/